Popcorn au beurre de noix de coco, un snack facile et sain

Préparation en 5 minutes

Profitez de ce délicieux snack facile à préparer avec des noix de coco et des graines de maïs. Le beurre de noix de coco apporte une touche sucrée et savoureuse à ce mets traditionnel.

Ingrédients

• 1/2 tasse de graines de maïs non popées
• 2 cuillères à soupe de beurre de noix de coco
• Le sel

Instructions

Versez les graines de maïs et le beurre de noix de coco dans une casserole de 3 litres sur feu moyen, puis ajoutez le couvercle.

Mélangez la casserole en permanence pendant que les graines poppent. Lorsque le popping ralentit, retirez la casserole du feu après environ 3 à 5 minutes.

Versez le popcorn dans un grand bol et saupoudrez de sel.

Consommation recommandée : 1 portion par personne

Nutrition

Macro-nutriments	Valeur par portion
Energie	213 kcal
Matières grasses	15 g
Carbohydrates	19 g
Protéines	3 g

Conseils : Ajoutez des épices comme le poivre ou le paprika pour varier les saveurs.